Recept
« Terug naar recepten
Caponata met Avocado
PT70M
Caponata met Avocado
Caponata is een gerecht dat oorspronkelijk afkomstig is uit Sicilie.Het moet minstens bevatten : aubergine,selderij,goede olie,knoflook,uien,balsamico azijn,kappertjes en suiker.
Het wordt vooral gegeten bij visgerechten en als snack.
Recept van:
Jan A van der Hoeden
Bereidingstijd:
70 min
Personen:
4 personen
Categorieën:
- > BBQ & Grillen - Bijgerechten
- > Snacks - Warm
- > Snacks - Koud
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst:
Italie
Keuken:
Europese
Bron:
Italiaanse vrienden
Kan worden ingevroren:
Nee
Geplaatst op:
Bereiding
Hoe Caponata met Avocado te bereiden
1).Verhit 3 eetepels olie in de anti aanbak pan en bak de blokjes aubergine aan alle kanten bruin. Doe de aubergine blokjes in een kom apart.
2).Voeg de rest van de olie toe in de anti aanbakpan en ook de uien, knoflook en selderij en laat dit geheel 10 minuten bakken.
3).Voeg dan de tomaten toe en laat 5 minuten bakken.
4).Ondertussen staat de azijn te koken met de suiker, kappertjes en de pijnboompitten.
5).Voeg vervolgens toe aan de anti aanbakpan de aubergine en het azijnmengsel en roer alles goed door.
6).Breng op smaak met peper en zout.
7).Laat afkoelen en voeg tenslotte toe de in blokjes gesneden avocado.
OPTIE:Vaak worden er ook nog geweekte krenten doorgeroerd en pijnboompitjes en sinaasappelzest over gestrooid..
2).Voeg de rest van de olie toe in de anti aanbakpan en ook de uien, knoflook en selderij en laat dit geheel 10 minuten bakken.
3).Voeg dan de tomaten toe en laat 5 minuten bakken.
4).Ondertussen staat de azijn te koken met de suiker, kappertjes en de pijnboompitten.
5).Voeg vervolgens toe aan de anti aanbakpan de aubergine en het azijnmengsel en roer alles goed door.
6).Breng op smaak met peper en zout.
7).Laat afkoelen en voeg tenslotte toe de in blokjes gesneden avocado.
OPTIE:Vaak worden er ook nog geweekte krenten doorgeroerd en pijnboompitjes en sinaasappelzest over gestrooid..
Mijn kookverhaal (Jan A van der Hoeden)
Als bijgerecht bij de hoofdmaaltijd, als appetizer of als snack.