Recept
« Terug naar recepten
Gezonde bananenmilkshake
PT10M
Gezonde bananenmilkshake
Een heerlijk gezonde bananenmilkshake recept uit de belgische keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Sofie Vermaut
Bereidingstijd:
10 min
Personen:
4 personen
Categorieën:
- > Dranken - Koud
- > Milkshakes
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
5
0
2
Herkomst:
Belgie
Keuken:
Belgische
Bron:
Smulweb
Kan worden ingevroren:
Ja
Geplaatst op:
Bereiding
Hoe Gezonde bananenmilkshake te bereiden
Voorbereiding:
bananen pellen, in stukken snijden, in diepvriesbak doen en in de vriezer doen.
Op het moment zelf:
Bananen uit de vriezer halen.
Indien in staafmixer: bananen iets laten ontdooien (is bij het gebruik van een blender niet nodig)
Bananen, melk (en evt. yoghurt) in blender/staafmixer doen en goed fijn malen.
Als de shake te dik is, nog wat melk toevoegen
Evt. naar smaak nog suiker/zoetstof/honing toevoegen maar over het algemeen is dit niet nodig.
In glazen schenken.
bananen pellen, in stukken snijden, in diepvriesbak doen en in de vriezer doen.
Op het moment zelf:
Bananen uit de vriezer halen.
Indien in staafmixer: bananen iets laten ontdooien (is bij het gebruik van een blender niet nodig)
Bananen, melk (en evt. yoghurt) in blender/staafmixer doen en goed fijn malen.
Als de shake te dik is, nog wat melk toevoegen
Evt. naar smaak nog suiker/zoetstof/honing toevoegen maar over het algemeen is dit niet nodig.
In glazen schenken.
svermaut zegt: