KookJij

Recept

« Terug naar recepten

Groente Gezond

Een heerlijk groente gezond recept uit de balkan keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 15 min
Personen: 2 a 3 personen
Categorieën:
  1. > Bijgerechten - Groenten
  2. > Hoofdgerechten - Vegetarisch
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: Turkije
Keuken: Balkan
Bron:
Kan worden ingevroren: Nee
Geplaatst op:

Bereiding

Hoe Groente Gezond te bereiden

Pel en snipper de uien, was en maak alle groenten schoon.
Snijd de courgette, de aubergine in grove blokken, de paprika in reepjes. Pel de tomaten en snijd ze in stukken.

Verhit de olijfolie in een pan of wok. Roerbak de groenten 5 minuten.
Pers dan de knoflook er door en doe ook de kruiden erbij.
Roer dit goed door elkaar.
Roerbak dit nog 8 a 10 minuten.
Voeg daarna nog zout naar smaak toe.

Reageer op dit recept


Maak favoriet

Print dit recept
Waardeer dit recept
Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

ayse

ayse zegt:
iedereen een fijne kerst en een goed *2010*
Groetjes Ayse:D
ayse

ayse zegt:
Zeker Jammie en gezond:D
tessa

tessa zegt:
jammie
ayse

ayse zegt:
Hi resi

:D goed om te horen thnks resi :)
resi.

resi. zegt:
we hebben dit gerecht gisteren gegeten en het was erg lekker dit gaan we zeker vaker eten,resi.:D
ayse

ayse zegt:
Your welkom resi :D:)

fijn weekend
groetjes ayse Yavuz
resi

resi zegt:
ik ben dol op groente dus dit ga ik zeker maken bedankt voor je recept,Resi.:p