KookJij

Recept

« Terug naar recepten

Supersnelle tomatensoep

Een heerlijk supersnelle tomatensoep recept uit de hollandse keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 6 min
Personen: 1 personen
Categorieën:
  1. > Dieet & Slank - Ontbijt & Lunch
  2. > Dieet & Slank - Voorgerecht
Bevat per éénpersoons portie: 60 kCal energie
2 Gram eiwit
2 Gram vet
8 Gram koolhydraten
Waardering:
Herkomst: Nederland
Keuken: Hollandse
Bron: continuopgewicht.nl
Kan worden ingevroren: Ja
Geplaatst op:

Bereiding

Hoe Supersnelle tomatensoep te bereiden

Was de snoeptomaatjes, doe ze terug in de beker, vul met water, doe het in de blender, mix totdat het heel fijn is, het krijgt een lichtrode kleur met schuim. Giet het geheel in de pan en breng aan de kook. Voeg de bouillon toe en laat koken totdat de kleur van de soep donkerrood word en de schuim wegtrekt. Voeg de eetl. Italiaanse kruiden toe en geniet!

Mijn kookverhaal (sandra dool)

Als gewichtsconsulent ben ik constant opzoek naar gezonde, lekkere recepten. Het liefst recepten die groente leveren, snel en lekker zijn. Zo kwam ik op dit recept. Met dit lekkere/simpele soepje heb je binnen no time je minimale hoeveelheid groente binnen. Natuurlijk kun je ook eerst nog een uitje fruiten en de soep afmaken met een lepeltje creme fraicche maar dit levert wel weer meer calorieën op.

Reageer op dit recept


Maak favoriet

Print dit recept
Waardeer dit recept
Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Gerard van der Leeuw

Gerard van der Leeuw zegt:
Hoi, het gaat ook prima met een staafmixer, zoals ik (ik bezit geen blender) heb kunnen constateren... Lekker, al had ik zelf getrokken bouillon: kost me niks want ik heb een afspraak met m'n slager, die me regelmatig van botjes voorziet: gratis. Ui erbij, laten trekken op een petroleumstelletje, klaar!
s.dool

s.dool zegt:
Hoi Yvonne, LEUK! Ik ben benieuwd wat je ervan vind. Je kunt ook een andere groente nemen hoor. Courgette is ook erg lekker, hou ca. 200gr. groente aan en 100/150ml. water. Eet smakelijk! Groet, Sandra.:)
Yvonne

Yvonne zegt:
Het lijkt me heerlijk.
Ik ga het morgen proberen.
Groetjes Yvonne.
hns

hns zegt:
Blijven insturen hoor, las net dat je ook gerechten voor de Romertopf interessant vindt. Ben ik ook liefhebber van. mvg Hans
hns

hns zegt:
Ja, ik vind van wel. Kijk maar op mn 'homepage'of klik op mn foto, bij 'reacties'. Ben al een tijdje actief, maar niet per definitie low calorie gericht. Hoewel dat voor mij geen kwaad kan. Even 'onder ons' ben wel 10 kg kwijt met Montignac.:):):):) Bedankt en groeten Hans
s.dool

s.dool zegt:
Hoi Hans, ja aan de ene kant wel maar juist die snoeptomaatjes geven de lekkere zoete smaak aan de soep en zo`n beker is precies de juiste hoeveelheid voor 1 persoon. En juist 1 persoonshuishoudens trekken vaak liever snel even een blik open. Heb jij ook lekkere recepten geplaatst Hans?:D
hns

hns zegt:
Zonde van die lekkere snoeptomataatjes, maar wel een originele toepassing!! mvgrt Hans :(;)