KookJij

Tonijn in de grillpan

Zoooooooooooooo lekker!!
Bereidingstijd: 30 min
Personen: 2 personen
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: Belgie
Keuken: Belgische
Bron: Eigen recept
Geplaatst op:

Bereiding

Hoe Tonijn in de grillpan te bereiden

  1. Meng sojasaus, olie en limoensap en smeer de tonijnsteaks in.
  2. Laat min. 15 minuten trekken.
  3. Maak de grillpan zeer heet en bak hierin de tonijnsteaks gedurende 5 minuten in totaal.
  4. Draai eenmaal om.
  5. Dien op met krieltjes en snijbonen.

Mijn kookverhaal (Jeannine Van Immerseel)

Het recept van de snijbonen vindt je hier : snijbonen met pickles, room en witte bonen bij mijn recepten.

Reageer op dit recept

Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Er zijn nog geen reacties geplaatst