KookJij

Recept

« Terug naar recepten

Zonnevisfilet met pasta en opgewokte groenten

Een heerlijk zonnevisfilet met pasta en opgewokte groenten recept uit de belgische keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 30 min
Personen: 2 personen
Categorieën:
  1. > Hoofdgerechten - Vis, schaal- en schelpdieren
  2. > Hoofdgerechten - Pasta's
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: Belgie
Keuken: Belgische
Bron: Derbyke & Elmo
Kan worden ingevroren: Ja
Geplaatst op:

Bereiding

Hoe Zonnevisfilet met pasta en opgewokte groenten te bereiden

Pasta beetgaar koken .
Courgette in reepjes snijden.
Champignons in vier snijden.
Lente uitjes grof snijden.
Tomaatjes halveren.
Vis in stukken snijden en kruiden.
Wok groenten samen met de vis goed gekruid op in olijfolie. De tomaten even apart houden.
Voeg pasta en room toe desnoods bijkruiden als laatste de tomaatjes erbij even goed opschudden en zeer warm serveren .

Reageer op dit recept


Maak favoriet

Print dit recept
Waardeer dit recept
Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

derbyke

derbyke zegt:
Hallo bengel6300 , waarom niet ...gewoon experimenteren ;)dat doe ik ook .Groetjes van ons 3 :);):p
bengel6300

bengel6300 zegt:
Fout geschreven ik bedoeld zeer vaste vis;)
bengel6300

bengel6300 zegt:
dag Hilde zou het ook lekker zijn met kabeljauw???omdat het ook zeer verse vis is.
dag Raymonda:p